5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị đột quỵ

Tiến sĩ Doojin Kim, chuyên gia về thần kinh học tại Trung tâm Y tế UCLA ở Santa Monica, nói: “”Đột ngột” và “nghiêm trọng” là 2 key word của đột quỵ.”

Hiệp hội nghiên cứu đột quỵ Hoa Kỳ kêu gọi bất kỳ ai đột ngột có những dấu hiệu sau đây cần tới bệnh viện ngay lập tức:

• Đột ngột tê buốt hoặc cảm thấy yếu ở mặt, tay và chân (đặc biệt là nếu bạn chỉ cảm thấy ở một bên của cơ thể).
• Sự rối loạn đột ngột hoặc gặp khó khăn khi nói hoặc nghe hiểu tiếng nói.
• Các vấn đề về thị giác đột ngột ở một hoặc cả 2 mắt.
• Khó khăn khi đi bộ hoặc cảm thấy chóng mặt, mất cân bằng hoặc đột ngột mất phối hợp động tác.
• Nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.

Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây nên khuyết tật ở Mỹ. Tiến sĩ Kim giải thích rằng những người bị đột quỵ cần được chăm sóc y tế ngay để nâng cao hiệu quả điều trị và giảm nguy cơ tử vong hoặc các biến chứng phụ lâu dài và vô cùng nguy hiểm về sau.

Đột quỵ – chuyện không của riêng ai!

Giờ vàng dành cho bệnh nhân mắc đột quỵ là 3 giờ. Nếu bệnh nhân được đưa tới bệnh viện để điều trị kịp thời trong khoảng thời gian này, tỷ lệ không mắc biến chứng tăng lên tối đa. Nhưng nếu họ không chắc chắn về triệu chứng đột ngột này của mình và cố đợi cho hết, thì tỷ lệ thương tật vĩnh viễn là rất lớn. Lúc này các phương pháp điều trị đều không mấy hiệu quả nữa.

Tuy vậy, các dấu hiệu đột quỵ thường bị bỏ ra. Một phần rất lớn là do hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đột quỵ sẽ không xảy ra với mình, tiến sĩ Kim cho biết.

“Đột quỵ đang xảy ra ngày càng nhiều ở những người trẻ tuổi”, ông nói. “Nó vẫn còn phổ biến ở những người cao tuổi, nhưng không phải chỉ vì một người ở độ tuổi trung niên hoặc thậm chí trẻ hơn thì họ sẽ không bị đột quỵ.”

Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ cho biết đột quỵ xảy ra ở nữ nhiều hơn ở nam. Người da đen có nguy cơ cao hơn người da trắng. Tiến sĩ Kim cũng nói rằng những người có tiền sử gia đình có người mắc đột quỵ cũng có nguy cơ cao hơn. Tuy nhiên có nhiều cách để giảm nguy cơ này.

Cách sơ cứu người bị đột quỵ

Đánh giá mức độ ý thức của bệnh nhân:

•  Nếu bệnh nhân bất tỉnh và thở bình thường, hoặc nếu không hoàn toàn tỉnh táo, đặt bệnh nhân nằm nghiêng ở một vị trí thuận lợi (tư thế nằm nghiêng an toàn Đầu cao so với sàn nhà từ 20-30 Độ)

– Gọi thêm người hỗ trợ và gọi số điện thoại cấp cứu 115 hoặc số điện thoại dịch vụ cấp cứu y tế tại địa phương bạn ngay lập tức.

Điều quan trọng đối với bệnh nhân là được đánh giá càng sớm càng tốt bởi vì điều trị phải được bắt đầu trong vòng 1-2 giờ đầu sau đột quỵ nếu máu đông gây tắc mạch não.

– Chăm sóc cho bệnh nhân còn tỉnh:

•  Hỗ trợ bệnh nhân còn tỉnh táo ở một tư thế thoải mái nhất
• Đắp chăn cho bệnh nhân để làm giảm mất nhiệt nếu thời tiết lạnh

– Theo dõi bệnh nhân:

• Trong khi đợi xe cứu thương đến hoặc đợi người hỗ trợ đưa bệnh nhân đi bệnh viện, cần theo dõi bệnh nhân chặt chẽ nhằm phát hiện bất cứ sự thay đổi tình trạng nào.
•  Nếu có bất cứ dấu hiệu suy giảm tình trạng ý thức nào của bệnh nhân, đặt bệnh nhân nằm nghiêng ở một vị trí thuận lợi (tư thế nằm nghiêng an toàn).
• Tuyệt đối không cho bệnh nhân ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì trước khi được đưa đến bệnh viện

Các cách giảm nguy cơ đột quỵ

• Tập thể dục đều đặn.
• Duy trì cân nặng bình thường.
• Theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Duy trì mức cholesterol lành mạnh.
• Giữ huyết áp trong vùng cho phép
• Ngoài ra, không được hút thuốc.

Theo Cuocsongkhoe.com

Ngủ quá giấc, hay ngủ nướng, có thể được nhiều người xem là phần thưởng cho chính bản thân sau một ngày hay một tuần làm việc vất vả. Tuy nhiên, điều này không hề có lợi cho sức khỏe chút nào. Nghiên cứu mới đã chỉ ra những người ngủ nhiều hơn 8 tiếng một ngày sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường.

Trong nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí Neurology, các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 10.000 người trong độ tuổi từ 42 đến 81 trong gần 10 năm. Các chuyên gia đã ghi lại cả giấc ngủ họ thường có trong mỗi đêm, cũng như liệu họ có bị đột quỵ hay không.

Cứ 10 người thì có khoảng bảy người đã ngủ từ sáu đến tám giờ, và khoảng một phần mười ngủ hơn tám giờ một đêm. Những người ngủ nhiều nhất có nguy cơ đột quỵ cao hơn tới 46% so với nguy cơ đột quỵ trung bình. Nguy cơ đột quỵ của họ cao gấp đôi những người có thời lượng ngủ trung bình.

Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng những giấc ngủ đêm dài có thể liên quan đến chứng viêm tăng lên, điều này cuối cùng có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch.

Các tác giả của nghiên cứu đã kết luận: “Giấc ngủ kéo dài có thể là một dấu hiệu của nguy cơ đột quỵ tăng lên ở những người cao tuổi.” Các chuyên gia còn cho biết thêm nếu người ta ngủ quá nhiều thì đó có thể là một dấu hiệu xấu. “Rất ít người có thể ngủ nhiều hơn thời gian bình thường họ đã ngủ. Đó luôn luôn là một dấu hiệu xấu, dù là của bệnh trầm cảm, ung thư, hay suy thần kinh.”

Nếu bạn thích ngủ nướng sau mỗi tuần làm việc mệt mỏi, đừng vội hoảng hốt. Đôi lúc thêm thời gian cho việc ngủ của mình là việc có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu việc bạn ngủ quá nhiều trở nên quá thường xuyên xuất hiện với tần số cao thì đó là lúc bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng thể bản thân.

Hiện tại, các nhà nghiên cứu cho biết họ vẫn cần tiến hành thử nghiệm thêm và nghiên cứu sâu hơn để tìm ra nguyên nhân và cơ chế ẩn sâu trong việc này.

Theo Cuocsongkhoe.com

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là khi một hoặc một nhóm hệ thống mạch máu đưa máu nuôi dưỡng não bị tắc nghẽn, vỡ hoặc tổn thương khiến phần não có liên quan tới hệ thống mạch này bị tổn thương và thiếu oxy dẫn đến nhũn não, chết não nếu không được cấp cứu kịp thời.

Thường có hai nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đó là tắc nghẽn do cục máu đông hoặc vỡ mạch do xơ vữa, chấn thương động mạch. Đau đầu dữ dội và đột ngột là triệu chứng cơ bản của đột quỵ, ngoài ra còn một số triệu chứng khác như:

• Tê bì, yếu, liệt một bên cơ thể
• Nói khó, khó giao tiếp, phản xạ kém
• Các vấn đề thị giác ở một hoặc cả hai mắt
• Bất ngờ chóng mặt hoặc rối loạn vận động
• Bị nhầm lẫn, tư duy kém

Đột quỵ thường bị nhầm lẫn với cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua của đau nửa đầu. Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua thường được gọi là cơn đột quỵ nhỏ, khi một mạch máu tạm thời bị tắc nghẽn do một yếu tố nội sinh, không phải do cục máu đông. Cơn đau này thường xảy ra với thời gian ngắn khoảng một giờ và ít nguy hiểm hơn đột quỵ.

Đau nửa đầu là gì?

Đau nửa đầu là một bệnh liên quan đến yếu tố vận mạch gồm các triệu chứng đau đầu dữ dội kèm theo buồn nôn, chóng mặt, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, mùi vị. Đau có thể như cảm giác gõ vào đầu, theo tần số, theo nhịp. Đau thường có vị trí ở một bên đầu, quanh mắt hoặc vùng thái dương.

Đau nửa đầu đôi khi bị nhầm lẫn với đột quỵ với các triệu chứng đau dữ dội, nhạy cảm với ánh sáng, mất tầm nhìn đột ngột, nhìn mờ hoặc thấy những đường zig-zag. Đau đôi khi gây tê bì chân tay, hạn chế vận động và giao tiếp, phản xạ chậm. Đôi khi những triệu chứng này xuất hiện ngay cả khi bạn không còn đau đầu và có xu hướng gia tăng theo độ tuổi.

Làm thế nào để phân biệt đau nửa đầu và đột quỵ?

• Ở đột quỵ, cơn đau thường đột ngột và dữ dội ngay từ đầu, còn đối với đau nửa đầu, cơn đau mạnh tuy nhiên đau là lan dần, cơn đau tăng từ từ chứ không quá đột ngột.
• Đột quỵ thường gặp ở người già và người có các bệnh lý tim mạch, huyết áp, tiểu đường, hiếm gặp ở người trẻ. Đau nửa đầu có thể gặp ở người trẻ và có xu hướng tăng dần theo độ tuổi, khi cắt cơn đau thì người bệnh trở lại như người bình thường.
• Đột quỵ có thể nhiều khả năng là “âm tính” nếu chỉ có các triệu chứng như tê bì chân tay hay giảm, rối loạn thị lực một bên. Đau nửa đầu thì ngược lại, nếu bạn có những triệu chứng như rối loạn thị giác, đau hay tê bì chân tay, vận động, giao tiếp khó thì những nguyên nhân đó khả năng cao là tiền triệu chứng của đau nửa đầu.

Có sự liên hệ nào giữa đau nửa đầu và đột quỵ?

Các chuyên gia chưa thể chắc chắn rằng đột quỵ và đau nửa đầu được liên hệ như thế nào, tuy nhiên những người bị đau nửa đầu theo thống kê có tỷ lệ mắc đột  quỵ cao gấp hai lần. Nguy cơ sẽ tăng lên nếu bạn là phụ nữ trẻ có hút thuốc và dùng thuốc tránh thai.

Một số nghiên cứu cho rằng đau nửa đầu có thể gây nên các tổn thương và viêm trong động mạch, làm gia tăng các cục máu đông và tổn thương mạch làm tăng nguy cơ gây đột quỵ.

Đột quỵ và đau nửa đầu ảnh hưởng rất lớn đên cuộc sống của bạn, nếu có dấu hiệu đau đầu dữ dội và đột ngột, điều tốt nhất là hãy gọi cho 115 để phòng ngừa các biến chứng ảnh hưởng đến não. Hãy thay đổi lối sống lành mạnh và quan tâm hơn tới sức khỏe khi đã có tuổi, theo dõi chặt chẽ các cơn đau liên quan đến thần kinh mà bạn có thể gặp phải.

Theo cuocsongkhoe.com