Vitamin và cuộc sống

Cách “sốc” lại tinh thần sau mỗi kỳ nghỉ dài ngày

Những kỳ nghỉ dài ngày là khoảng thời gian gặp gỡ bạn bè, ở bên người thân gia đình, tạm thời quên đi những âu lo hằng ngày về gánh nặng cơm áo gạo tiền. Sau mỗi kỳ nghỉ, chúng ta thường uể oải, mất

Đọc thêm

7 Vị thuốc quý từ cây lúa ít ai biết tới

Ở Việt Nam, cây lúa đã gắn liền với đời sống vật chất và tinh thần của con người. Cây lúa không những là cây lương thực có ý nghĩa đặc biệt đối với nền kinh tế mà còn là cây cho nhiều vị thuốc

Đọc thêm

Mẹo tập luyện Fitness dành cho người mới

Hiện nay, các phòng gym, fitness đã trở nên không còn xa lạ với chúng ta. Tập luyện để ngăn ngừa bệnh tật, mang lại vóc dáng đáng mơ ước là điều mà chúng ta luôn hướng tới. Tuy nhiên, người mới bắt

Đọc thêm

4 Cách lấy lại nhiệt huyết làm việc sau kỳ nghỉ lễ

Kì nghỉ là dịp để chúng ta đoàn tụ với gia đình hay có những chuyến phiêu lưu, tiệc tùng cùng bạn bè. Cũng là dịp để chúng ta tạm gác lại những bộn bề cuộc sống để quên đi stress, áp lực. Tuy vậy

Đọc thêm

Những điều cần biết về vitamin B12

Vitamin B12 là một vitamin không thể thiếu trong cơ thể, chúng tham gia cấu trúc ADN và là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng máu trong cơ thể. Liệu bạn có chắc chắn rằng mình không thiếu

Đọc thêm

Vitamin và khoáng chất điều trị chứng khô mắt

Ngồi máy tính quá lâu, thời tiết thay đổi, khói bụi và ô nhiễm là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô mắt. Bạn có thể điều trị bằng thuốc nhỏ mắt nhưng chúng có thể gây kích ứng niêm mạc và hiệu

Đọc thêm

Tổng quan về vitamin E

Vitamin E là tên gọi dùng chỉ một nhóm hoạt chất với công dụng nổi tiếng nhất là làmđẹp da, mượt tóc, kích thích mọc tóc. Tuy nhiên việc sử dụng vitamin E không đúng cách sẽ dẫn đến những hậu quả

Đọc thêm