Những tác nhân gây bệnh Eczema nên tránh

Eczema là tình trạng viêm da có mụn nước do sự tác động của các tác nhân nội và ngoại sinh. Có rất nhiều yếu tố ngoại sinh mà sự xuất hiện của chúng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta đã trở nên quá quen thuộc, đôi khi chúng ta quên đi những tác hại của chúng. Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp những tác nhân phổ biến gây bệnh eczema.

benh-cham

Một số hóa chất

Chúng có thể là nước rửa bát, nước lau sàn hay thậm chí là sữa tắm và dầu gội đầu với hoạt tính tẩy rửa cao. Để tránh tối đa có thể khả năng ảnh hưởng của những hóa chất đến làn da của bạn, hãy làm theo những cách sau:

  • Mang găng tay cao su khi dọn dẹp, lau rửa hoặc giặt giũ
  • Hạn chế sử dụng điều hòa, nước hoa hoặc nếu thơm
  • Sử dụng máy lọc không khí, máy lọc sẽ loại bỏ khói và những hạt hóa chất li ti trong không khí giúp da bạn hạn chế bị kích ứng
  • Chọn chất tẩy rửa dành cho da nhạy cảm, pH trung tính và mùi thơm dịu nhẹ, hạn chế lạm dụng những chất làm mềm vải có mùi thơm mạnh

Ánh nắng mặt trời và kem chống nắng

Những người nhạy cảm với bệnh eczema thường đi kèm nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Ánh nắng của mặt trời sẽ khiến da bạn nóng lên và kích ứng. Nếu bất đắc dĩ phải đi ra ngoài trời khi đang nắng thì bạn hãy dùng kem chống nắng như một biện pháp bắt buộc để bảo vệ làn da. Nếu bạn dị ứng với kem chống nắng thì có thể dùng các loại khoáng chất như ô xít kẽm hoặc titanium dioxide. Hãy chọn loại kem có mức bảo vệ nhẹ nhàng, không quá kích ứng da. Đi kèm với kem là đồ bảo hộ như mũ, áo chống nắng sẽ giúp bạn giảm khả năng bị kích ứng bởi ánh nắng mặt trời.

Một số loại vải

Quần áo bằng cotton luôn là sự lựa chọn tối ưu nhất vì chúng rất thoáng mát và thấm mồ hôi cũng như ít các sợi vải bị bong ra. Đôi khi chúng ta phải mặc những quần áo kém thoáng khí như nylon hay len, dạ. Chúng có thể khiến bạn ra mồ hôi và đôi khi kích  ứng lên da của bạn. Quần áo mới nên được giặt kĩ để loại bỏ những phẩm nhuộm dư thừa cũng như bụi bặm. Chọn quần áo cũng nên cân nhắc sử dụng những loại vải thoáng khí và ít những sợi li ti có thể bong ra gây kích ứng cho da của bạn.

Stress

Người ta thường nói giận dỗi sẽ làm da xấu đi, điều đó không phải là không có cơ sở. Khi stress, cơ thể sẽ tiết ra một số chất có hại, tăng nồng độ một số hormon và các gốc tự do, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa cũng như có thể gây nên các phản ứng quá mẫn, do vậy mà cũng có thể gây nên eczema với những người nhạy cảm. Hãy chăm sóc tốt cho sức khỏe tinh thần của bản thân như một điều kiện hàng đầu. Tập luyện những bài tập như hít thở sâu, yoga hay thiền định có thể cải thiện căng thẳng của bạn.

Dị nguyên gây dị ứng

Chúng bao gồm phấn hoa, lông thú cưng, nấm mốc và bụi bặm. Những thứ này tồn tại rất nhiều trong căn nhà thân yêu của bạn, nếu không có những biện pháp giảm thiểu số lượng của chúng thì bạn rất dễ bị dị ứng, đó là điều thứ yếu có thể dẫn đến eczema.

Thức ăn nhạy cảm

Đặc biệt với trẻ sơ sinh, một số nghiên cứu đã ghi nhận lại những trường hợp bị dị eczema sau khi ăn những loại thực phẩm này. Phổ biến trong số chúng là đậu phộng, sữa, sữa đậu nành, một số loại cá và trứng. Tuy vậy để trẻ phát triển toàn diện, bạn cần cho trẻ ăn đủ chất dinh dưỡng, đừng loại bỏ hoàn toàn chúng ra khỏi chế độ ăn của trẻ. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi lập một chế độ ăn tốt cho bé yêu.

Không khí quá khô hoặc quá ẩm

Độ ẩm lý tưởng cho làn da của bạn rơi vào khoảng 45 – 65%, nếu quá khô, lớp niêm mạc bảo vệ da rất dễ bị bong tróc và dễ dàng bị kích ứng bởi những tác nhân khác. Ngược lại nếu không khí quá ẩm khiến da bạn khó thoát hơi nước, tương tự da ẩm cũng là môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn gây viêm và nấm mốc sinh nở và phát triển mạnh. Hãy dùng một ẩm kế trong phòng của bạn, sử dụng các máy làm khô hoặc cung cấp độ ẩm để kiểm soát chất lượng không khí đối với làn da nhạy cảm.

Nhiễm trùng da

Những nhiễm trùng da thông thường có thể là tiền nguyên gây ra bệnh eczema. Nếu có những triệu chứng như ngứa, da bị bong tróc hoặc nổi mẩn đỏ. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị thích hợp cũng như sớm nhất. Các nguyên nhân thường gặp gây nhiễm trùng da có thể từ vi khuẩn hoặc các loại nấm men, đôi khi cũng có thể từ các loại kí sinh như giun, sán.

Hân hạnh mời độc giả đón thêm đọc những bài viết cập nhật nhất cùng chuyên mục, qua đó có được những thông tin toàn diện hơn về phòng và điều trị các bệnh về da liễu thường gặp.

Theo cuocsongkhoe.com